Es un plan de entrenamientos de 90 días con sesiones guiadas donde vas a
aprender la correcta ejecución de cada movimiento, viviendo una gran
experiencia al introducirte en la actividad física. Tu SALUD es lo más
importante y nosotros vamos a cuidarla. Por eso, vas a arrancar de menor a
mayor, con 2 estímulos a la semana, terminando con 4 estímulos semanales y
en poco tiempo vas a entrenar como nunca te imaginaste.

WETRAIN te recomienda que dejes al menos
1 día de descanso entre cada día de entrenamiento

Plan de 3 meses
Vas a arrancar metodológicamente para ir de menos a mas y terminar el plan en tu mejor versión

Primer mes:
2 entrenamientos semanales, te recomendamos descansar
48hs entre cada sesión
Segundo mes:
3 entrenamientos semanales, te recomendamos descansar
24hs entre cada día de entrenamiento
Tercer mes:
4 entrenamientos semanales.