Esta serie de 24 vídeos son un compilado de yoga, meditación y estiramientos

para que te conectes con el poder de tu respiración y de a poco incrementes flexibilidad y paz mental.

Algunas de las clases incluyen secuencias de cadera, meditaciones, rutina para ir a dormir y más!
Explicado de forma sencilla por Lola Castillo profesora internacional de Yoga y Meditación