Abdominales, Brazos y Piernas
Abdominales, Brazos y Piernas
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Es un plan de entrenamiento de 90 días con sesiones localizadas en brazos, zona media y glúteos/piernas.
Vas a tener 3 entrenamientos semanales, con intensidades de menor a mayor.
Conocé tu plan de entrenamiento:
Plan de 3 meses
(Armado metodológicamente para que vaya de menos a más y termines el plan en tu mejor versión)
3 entrenamientos semanales
Te recordamos que no es indispensable el uso de material deportivo, si tenés y querés usarlo vas a sumar más calidad a tu entrenamiento, pero sino te vamos a explicar en cada entrenamiento como reemplazarlo con elementos domésticos que podés encontrar en tu casa
Mantenete hidratado durante todos tus entrenamientos.
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$8,000.00
