Atleta

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Atleta es un plan de entrenamiento de 3 meses para aquellas personas que vienen con regularidad en sus entrenamientos.

Vas a poder elegir tu objetivo de entrenamiento en cada una de las 6 sesiones semanales.

Los objetivos serán:
Killer kcal
(entrenamientos dinámicos con alto consumo de calorías)
Full body
(entrenamientos para trabajar todos nuestros grupos musculares)
Legs & Abs
(entrenamientos enfocados en ejercicios para nuestras piernas y nuestra zona media)
Arms & Abs
(entrenamientos para nuestro tren superior y zona media)
Force
(entrenamientos que combinan ejercicios aeróbicos y de fuerza de alta complejidad)

Vos elegís tu entrenamiento!

Te recordamos que no es indispensable el uso de material deportivo, si tenés y querés usarlo vas a sumar más calidad a tu entrenamiento, pero sino te vamos a explicar en cada entrenamiento como reemplazarlo con elementos domésticos que podés encontrar en tu casa

Mantenete hidratado durante todos tus entrenamientos.