Entrenamientos variados e intensos
Entrenamientos variados e intensos
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Bajar de peso y definir tu cuerpo será posible, gracias a los seis entrenamientos semanales que vas a tener.
Entrenamientos intensos, dinámicos y variados, justamente para que lo rutinario no te gane.
Conocé tu plan de entrenamiento:
Plan de 3 meses
6 entrenamientos semanales
donde vas a trabajar en todos los aspectos:
cardio, brazos, piernas, abdominales, flexibilidad, coordinación, zona media.
Te recordamos que no es indispensable el uso de material deportivo, si tenés y querés usarlo vas a sumar más calidad a tu entrenamiento, pero sino te vamos a explicar en cada entrenamiento como reemplazarlo con elementos domésticos que podés encontrar en tu casa
Mantenete hidratado durante todos tus entrenamientos.
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