Quiero Empezar a Entrenar

Es un plan de entrenamientos de 90 días con sesiones guiadas donde vas a aprender la correcta ejecución de cada movimiento, viviendo una gran experiencia al introducirte en la actividad física. Tu SALUD es lo más importante y nosotros vamos a cuidarla. Por eso, vas a arrancar de menor a mayor, con 2 estímulos a la semana, terminando con 4 estímulos semanales y en poco tiempo vas a entrenar como nunca te imaginaste.

WETRAIN te recomienda que dejes al menos 1 día de descanso entre cada día de entrenamiento

Conocé tu plan de entrenamiento:

Plan de 3 meses
Vas a arrancar metodológicamente para ir de menos a mas y terminar el plan en tu mejor versión

Primer mes:
2 entrenamientos semanales, te recomendamos descansar 48hs entre cada sesión
Segundo mes:
3 entrenamientos semanales, te recomendamos descansar 24hs entre cada día de entrenamiento
Tercer mes:
4 entrenamientos semanales.